斷奶不是離開，而是走向自主的第一步

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傳統與蒙特梭利的不同觀點

在傳統的觀點中，「斷奶」通常被視為一段從奶轉向副食品的過程，重點放在營養夠不夠、長得好不好、吃得快不快。
但蒙特梭利認為，斷奶是孩子「邁向自主」的第一個重大關卡。
孩子從一個「被照顧的嬰兒」，逐漸轉變成一個「可以參與自己生活」的個體。

這個過程，不只是「改變飲食方式」，而是孩子第一次開始使用嘴、手、身體和環境互動、開始有選擇、開始發出意見、開始建構「我能做什麼」的自我概念。

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斷奶，是一場從依賴到獨立的轉變

「孩子從吸吮變成咀嚼，是一個心理與生理同時發展的歷程。」

1. 不只是營養攝取，而是尊重發展節奏

• 每個孩子準備吃的時間不同（通常約在 6 個月，但請根據觀察而非月齡）

• 蒙特梭利提倡觀察「發展指標」而非「時間點」：例如能坐穩、會伸手抓物、有興趣看你吃飯。

 2. 吃東西，是一種身體與心理的自主行為

• 從用手拿、到用湯匙舀、從亂咬亂舔，到自己咀嚼吞嚥

• 每一步都是自主與身體協調的訓練，不該被取代為「比較快的餵食」

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【從餵食到學吃】的三大核心精神：

1️⃣ 「孩子要吃」，不是「被餵」的對象

• 餵得太快、太多、太強硬，孩子不是在學吃，而是在被灌輸。

• 用蒙特梭利角度來看，學吃應該是「孩子主動去探索食物」，從手指抓握、嘴巴咀嚼，到眼神表達「我還想吃」。

🔸 實踐建議：

• 提供嬰兒可握的食材（如蒸過的胡蘿蔔條、香蕉塊）

• 使用兒童尺寸的餐具與椅子，讓孩子有「參與自己吃飯」的機會

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2️⃣ 餐桌是一個「生活學習」的舞台

• 吃飯不是一件被管理的事，而是孩子每天可以練習規律、節奏、儀式感的時光

🔸 家裡可以怎麼做？

• 固定一張小桌子、一個他專屬的小椅子

• 用同樣的碗盤、同樣的順序（洗手 → 坐下 → 開始吃 → 收拾）

• 不要邊走邊吃、看電視吃、追著餵，這會讓吃變成「被動輸入」而不是「有意識地參與」

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3️⃣ 從生活參與中建構「我可以自己來」

孩子一開始不是為了營養而吃，而是因為這是「我可以做的事」：

• 自己抓起湯匙舀食物

• 自己放食物到嘴裡

• 自己擦嘴巴、收碗

這些動作背後，是孩子對自己身體的掌握、對生活的參與、對獨立的練習。

🔸 實作重點：

• 不要怕髒亂！每一次灑出、弄髒、吃不到嘴，都是他身體協調發展的證據

• 與其完美的用餐表現，不如尊重孩子的努力過程

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🧠蒙特梭利提醒：

「食物是連接孩子與世界的第一道橋樑。」

當我們願意放慢節奏、不急著讓孩子吃完，而是陪他觀察、參與、摸索，
孩子學到的不只是「吞下去」，而是「我能掌控這個世界的一部分」。

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結語：斷奶，是邁向「生活自主」的第一哩路

不要再用「他吃多少」衡量孩子的進步，
改用「他今天做了哪些事、參與了哪些步驟、發展了哪些能力」來觀察成長。

如果你願意把斷奶期看作孩子第一次進入「自己生活節奏」的時刻，
你會發現，這段看似混亂的時期，其實是一場關於尊重、等待、信任的教育啟程。