我常常提醒（洗腦）飲食與睡眠的重要性外，最常聊的就是牙齒了！
#千萬不要聽信網友/部落客說用這個牙刷好棒棒孩子都自已刷牙的鬼話~小小孩沒辦法像大人刷的那麼仔細乾淨，無論你認為孩子刷的如何，都請接手刷到他小學四年級啊！
許多人因為孩子哭鬧就隨便刷牙，相信奶睡不會蛀牙let it go~或是老人家最常說反正會換恆齒啊，乳牙蛀掉沒關係。
我聽了翻白眼到天邊！
今天除了聊牙口保健，也要來推薦亮亮用了之後相見恨晚的電動牙刷，從0M到大孩子的產品都有！
壞習慣的養成，來自於大人的貪圖方便，
相信零歲的寶寶也做的到，用愛與耐心從一開始就做對是我的核心理念。
Table of Contents
如何減少孩子刷牙的哭泣時間？
當我們為孩子做正確的選擇時常常會伴隨哭聲
好比說刷牙、吃藥、打預防針等..
我們並不會因為孩子哭就不去做，因為知道長久來看這是對孩子好的，我們忍痛讓孩子為了這些事哭泣是出自於「愛」為了他「好」
要如何減少孩子哭泣的時間呢？重點只有堅定。
通常苦惱媽咪會說他的孩子一哭就不會停，哭的超級慘，上氣不接下氣都不能呼吸了等等等..
為什麼孩子會這樣呢？
我認為是因為不堅定的照顧者強化孩子的哭泣反應！
每次「你以為」這次要認真執行最終又不堅定的放棄，孩子哭的比上次更強然後發現照顧者就滿足他的需求了。
#我覺得孩子的心裡是這麼想的：天啊～原來是我哭的不夠傷心，只要哭的更傷心就能得到想要的事了！
刷牙的正確資訊&刷牙動作
我發現許多網路不正確的資訊誤人子弟，你有沒有以下症頭嗎？
- 不會吐口水不要用含氟牙膏
- 母奶不會蛀牙
- 孩子自己刷牙好棒棒
以下就來解答吧！
夜奶會不會導致蛀牙？
牙醫仍然是不贊成夜奶（包含親餵）只要有醣就有蛀牙的風險，如果你很難做到不夜奶，那務必要好好的幫孩子刷牙！短短幾個小時沒有刷牙不至於會蛀牙，每天都有認真的刷兩次才是根本噢！
小小孩用氟好嗎？多大該用氟？
只要有牙齒就該使用氟～含氟牙膏跟氟錠可以擇一使用，同時使用要確定劑量不要過高，以後可能會造成牙齒白斑。
#不用氟的孩子可以選擇木醣醇(這次團購的牙膏就是木醣醇哦）
刷在牙齒表面上的是保護已經長出來的部分，吞進去的氟則會保護尚未長出來的牙齒。
所以不會漱口也沒關係，只要是用合適的劑量吞進去也無仿，已經脫鈣（蛀牙前兆）的寶寶更需要加強氟含量噢！
#沒有用氟習慣的寶寶你可以摸摸看他的牙齒是不是滑滑黏黏的，這容易造成蛀牙要多注意。
氟錠一日一次，睡前含著佳（讓牙齒泡在氟裡效果好）
真不行咬咬吞掉也可以（吃進去的氟會保護還沒長出來的牙齒）
小小孩的牙齒保健最最最重要的是仔細認真的幫孩子刷牙，如果是青菜刷兩下那可不行，十字固定法是為了孩子（好好刷）也為了照顧者（怕被咬）的必要手段！
刷牙步驟（一天兩次）
- ️一粒米的牙膏上下排內外側都刷，除了牙齒外也要刷到邊緣牙齦部分
- ️再用牙線加強牙縫
- 最後我會用沾濕的紗布巾擦掉牙膏（我還是希望減少亮亮吃到化學製品，但這個劑量的牙膏就算吃下去也沒問題喔）
十字固定法影片
這部影片亮亮大約1y3m(從1y起開始十字固定他）一開始十字固定哭是正常的，習慣後只要請他來刷還會自備刷牙道具來找我呢！亮亮最喜歡的刷牙活動是挑選牙線（尤其是兔子造型，每次都是兔子先被用完啊）
第一次看牙醫學到的十字固定法幫助我很多！吸鼻涕應該很好用（希望不要有機會測試）
自從亮亮長牙後用紗布巾清潔都被咬的不要不要der😂用這個作法拯救了我的指頭啊👍
看照片會覺得寶寶被固定好像很可憐，實際上操作不需要施力，只是用膝蓋後側稍微固定以免掙脫，獨力刷牙的好方法。
有些媽咪捨不得勉強寶寶，但我覺得當媽咪不可能完全順著孩子的，在有限度的範圍內讓孩子選擇，必須做的事（規矩）溫柔且堅定的替寶寶做正確的決定！
一天兩次（早晚）
先用手將嘴角勾出一個縫，再用另一隻指頭翻開嘴唇，牙齒外側內側各刷20下（要稍微刷到牙齦）牙縫比較密的用牙線加強清潔！
有人覺得十字固定法刷牙殘忍，我覺得不好好刷牙讓孩子蛀牙躺在診療椅才殘忍呢
亮亮最近終於不哭的讓我仔細刷牙～還願意當小幫手準備刷牙工具，刷完也會放牙膏跟牙刷回家，哭聲大大減少了還會笑著跟我說「好」（刷完了的意思）
有些人說硬幫孩子刷牙會有陰影（我是認為坐在牙醫診療椅上聽電鑽聲補蛀牙陰影比較大）
亮亮經過這麼多個月十字固定之後，現在反而聽到刷牙會主動過來刷牙噢！
我覺得不需要過度放大孩子的哭聲，該做的事就是必須溫柔且堅定的完成。
當然，假使你的孩子願意好好的跟你邊玩邊刷牙，而且還能刷的 「夠仔細」那再好不過了！
充電式聲波電動牙刷(0-10歲)
開箱-brush-baby潔牙系列
行政院衛生署國民健康局的文章顯示
（一）未長牙嬰兒：紗布或指套
這款適合0~16個月的孩子，平常餐後無法刷牙擦一下就好，含有微量木醣醇與獨特棉織紋理設計，有效清潔護理寶寶的牙齦與乳牙。
獨立單片包裝外出攜帶很方便，不用擔心無法清潔寶寶口腔，成人也可使用喔 !
#因為含木醣醇擦完有點甜甜是正常的，孩子超喜歡~
●內含28片獨立包裝指套擦拭棉，安全又衛生
●含3.5%木醣醇
●不含氟化物（小寶寶也能很放心清潔口腔）
（二）長1顆牙的嬰兒：紗布或指套+牙刷
●花型的設計寶寶很方便手握
●寶寶專用乳膠牙刷專為想自己刷牙的寶寶而設計，柔軟安全的矽膠刷頭，透過寶寶啃咬的動作而感受到刷毛與牙齦、牙齒間的互動
●像是固齒器一樣～舒緩長牙的不適～
（三）有2顆牙併列的嬰兒：紗布或指套+牙刷+牙線
brush-baby安心刷潔牙手指棉套
brush-baby固齒潔牙刷(粉綠)
這款多功能的Brush-Baby固齒潔牙刷是由英國專業牙科醫生所推薦，利用寶寶長牙時喜歡咬東西的本能，透過咀嚼的動作按摩牙齦、舒緩牙齦不適的功效，進而達到潔淨牙齒牙齦並減少日後排斥使用牙刷。
適用年齡(10個月至3歲)
●可緊密確貼合牙齦的弧形設計
●H型的刷頭可包覆上下排牙齒
●柔軟矽膠刷毛
●寬手柄好握拿
●醫療級矽膠
●不含雙酚A
（四）6個月～4歲的嬰兒：（紗布或指套）+牙刷+牙線+氟錠
brush-baby嬰幼兒聲波電動牙刷(0-3歲)
內含電動牙刷、0-18M刷頭、18-36M刷頭各一，新版底下多了吸盤的功能（我覺得沒什麼用，孩子要拔還是直接抓走啊XD）
我特別喜歡0-18M的刷頭，亮亮直到2Y7M才換成18-36M的刷頭哦~小小的很好伸入深處！
0-18個月的刷毛採用Dupont Nylon（超柔軟杜邦尼龍刷毛）每分鐘震動16000次～輕柔聲波不傷害寶寶牙齦及珐瑯質。
#左邊0-18M、右邊18-36M
還有2分鐘閃光計時計跟30秒震動提醒超實用，尤其孩子反抗時總覺得已經刷很久了輕易放開，透過震動提醒每顆都刷好刷滿，我會將亮亮牙齒分為四部份，右上、左上、右下、左下各刷30秒。
來看亮亮實刷影片：
符合小口的把手設計方便孩子自已刷牙，但是我反對只讓孩子刷啦，到小學四年級之前都要大人幫忙刷哦
建議是3-4個月更換刷頭，brush-baby聲波電動牙刷替換刷頭記得多買一些。
brush-baby外出攜帶型GoKidz聲波電動牙刷
刷牙是日日必備工作，外出好帶很重要，附上蓋子不怕被包包內物品弄髒好衛生。
內含36張貼紙讓孩子自行創作風格~
這款的刷毛摸起來比較硬，但亮亮刷是沒問題的哦~
brush-baby幼童牙刷(1入/3-6y)
不打算使用電動牙刷的可以考慮這款牙刷，我喜歡他的長短刷毛設計。
在家我們用電動牙刷，亮亮在學校是用這款哦，聽說同學也好多人用同款呢，一定要寫名字不然會拿錯XD現在出好多圖案哦！有獨角獸、恐龍、火鶴、太空探險，可以選擇喜歡的造型哦！
幼童因為無法使用牙線清潔齒縫，FlossBrush獨特柔軟細尖材質雙刷毛，讓短刷毛清潔牙齒表面，長刷毛仿牙線作用，可深入牙齒齒間與牙齦縫隙，加強潔淨作用。
兒童牙膏的選擇
清水刷牙NG不乾淨!
小小孩的牙齒保健是照顧者的責任！重點是挑選1,000 ppm 含氟量才能預防蛀牙～大家都愛問我要用哪個牌子其實符合氟含量皆可，文末也整理牙膏跟氟含量給你參考。
許多媽媽會擔心嬰幼兒不懂得漱口而不敢用牙膏替孩子刷牙，其實在安全使用量（0～3y一粒米）之下就算吃進去也沒有問題喔！台灣蛀牙率超高請不要用不含氟也不含木醣醇的！
吃進去的會強化尚未萌芽的牙齒，停在牙齒上的則能保護牙齒預防蛀牙。
#不代表可以讓孩子大吃牙膏～太多氟可能會造成恆齒白斑，請使用安全劑量。
為了延長氟化物在口腔中停留的時間，漱口時只要使用少量的水（約5～15ml）即可。如果漱口次數太多、力道太強的話，有可能會將氟化物沖洗掉，導致潔牙效果不如預期。
正確刷牙方式比牙膏更重要
除牙刷外 每次都使用牙線，尤其是牙齒密的寶寶更需要。像亮亮牙齒就很密雖然看起來很像整齊，但其實小小孩齒縫開較好清潔，恆齒也有空間生長不易長歪。
挑選牙膏內容成份比品牌更重要：
品牌不是重點，翻過來看內容才重要，「F」、「 Fluoride 」、「 フッ素 」都是氟的意思。單位通常以 ppm 來標示。依照美國跟台灣兒牙學會現在的標準，無論幾歲的孩子都該使用1,000 ppm 含氟量才能預防蛀牙。
牙膏的用量：
根據美國牙科及兒科醫學會在2014年之後的建議──未滿3歲的孩子每次刷牙應使用一顆米粒大小的牙膏，3～6歲的孩童使用如一顆豆子大小的牙膏份量
甜甜的牙膏會蛀牙嗎：
兒童牙膏多數以木糖醇的天然甜味來增添風味，並不是真正會造成牙齒蛀牙的糖類。木糖醇有一天然甜味且也有防蛀牙效果，在建議的使用量之下可以安心讓孩子使用。
泡泡多比較乾淨？
泡泡跟乾淨不是正相關，重點是刷牙仔細程度。兒童鼓勵選擇不添加「起泡劑（SLS）」的牙膏。
不想使用氟的替代品？
假設真的在意含氟問題，可以挑選不含氟但含木糖醇的兒童牙膏，比起牙膏正確的刷牙姿勢更為重要！牙線也是必須的噢！
木糖醇是萃取自蔬菜水果中純天然的糖分，可以抑制轉糖鏈球菌的生長預防蛀牙，也可用來搭配含氟牙膏使用。
寶寶無氟木糖醇牙膏(天然草莓)適用年齡(0-2歲)**這款無氟
甜美的無氟天然草莓味，可提升嬰幼兒刷牙時的好心情。
●天然草莓味適合嬰幼兒口味 (可素食)
●未經動物測試 (友善動物)
●木糖醇 (抑制和減少口腔壞菌及平衡酸鹼)
●無氟配方 (讓吞嚥更加安全)
●不含對羥基苯甲酸酯 (防腐劑)、無棕櫚油、無SLS(低泡沫)
brush-baby寶寶木糖醇牙膏(天然洋甘菊/50ml) 適用年齡(0-2歲)**500ppmf低氟
獨家配方比例的木醣醇與氟（是有含氟的哦）
●天然木糖醇
●500ppmf 單氟磷酸鈉 #擔心氟太高又想要用含氟牙膏選這款
●無Sodium Lauryl Sulphate(SLS)介面活性劑
●低泡沫
●添加天然洋甘菊安撫成份
●溫和的蘋果香
brush-baby貝寶兔木糖醇牙膏(50ml) 適用年齡(0-3歲)**標準氟1000ppmF
●10%木糖醇
●1000ppmF 單氟磷酸鈉
●無Sodium Lauryl Sulphate(SLS)介面活性劑
●低泡沫
●溫和的蘋果香
市售牙膏及氟含量
* 3M兒童牙膏，950ppm
* 百齡兒童牙膏，1000 ppm，台灣製。
* 速可淨兒童牙膏，1000 ppm，台灣製。
* chicco 兒童牙膏，1000 ppm，義大利製。
* 2080 兒童牙膏，1000 ppm，韓國製。
* 舒酸定兒童牙膏，1150 ppm，泰國製。
* 丹平兒童牙膏，950 ppm，日本製。
* 德恩奈兒童牙膏，950 ppm
* Jordan 6~12 歲兒童牙膏，1,000 ppm。
* 獅王 dent check-up 兒童牙膏，950 ppm。
* 奇瑞斯兒童牙膏，1,000 ppm。
牙膏資料參照：https://goo.gl/ZiDNRs
巴西angie-牙仙的魔法乳牙紀念小書
這款離我們的月齡都比較遠，大家再斟酌看看，差不多孩子要到五歲後才會開始換牙啊~~
在盒子上方再貼上一張紙寫掉落日期就好啦
#我需要給你們版型嗎？
●可以放乳牙第一次掉落的紀念照片與初次掉落日期
●哪些牙齒尚未脫落一目瞭然
●依照牙齒排列的橡膠乳牙小孔
●可記錄每顆脫落牙齒的時間
●隱藏式的磁鐵開合，方便收
充電式聲波電動牙刷
不只外型可愛，附上大小刷頭從0歲到12歲都可使用，加上二種燈光以及震動模式符合所有需求。
●2種聲波強度切換模式(每分鐘震動可達28,000~32,000次)
讓我最開心的是增加了充電式設計，沒事就能充電保持最佳刷牙效果。
以往用電池雖然很久才會沒電，但在過程中刷頭的聲波震動頻率越來越慢，到底要到多慢才換電池常常讓我好苦惱哦！
ＷildOnes可愛的動物萌樣與顏色變化的頭頂燈，引起小朋友們刷牙的興趣，也能激發自主刷牙的動力哦～
我家孩子很喜歡彩色燈光，但我覺得看久了很暈都用白光刷。
●USB充電(兒童磁吸式充電接頭，更安全)
直覺充電設計，連小小孩都能完全充電任務，讓孩子越多參與是讓他們愛上刷牙的好方法。
●充電4小時=使用28天(2分鐘刷牙時間x每天2次)
充一次電可以用一個月超方便的！
●替換刷頭x2(DeepClean深層清潔技術長短刷毛)
盒內附上大小刷頭，第一次買的伙伴買這盒就對啦！
●2分鐘潔牙計時器(30秒時跳動換區清潔提醒)
每次刷牙會大震動四次，每30秒震動一次提醒你，讓你上下內右仔細刷好刷滿。
●吸盤式腳座，可吸附在任何材質上不傾倒
●全機防水設計
孩子幫忙洗牙刷也不怕弄壞，從準備刷牙到完成收拾動作都能自已來。
補充替換刷頭共用款式說明：
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