閱讀比3C更要注意光線 | Dr-Lite愛德華醫生潤護眼燈 |呵護之光| 非凡之光|空氣清淨兒童學習檯燈 | 護眼工作燈

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我從亮亮零歲起親子共讀,還記得小小帶著奶香氣的寶寶坐在腿上的啃書模樣(大誤)

雖然我鍾愛共讀時跟孩子零距離相處,聞著嬰兒味邊唸故事好療癒哦~但實在很怕個人的喜好而讓孩子近視,亮亮在十個月大開始使用書桌,在一歲多成為小小書蟲時加上護眼檯燈來保護他的眼睛。

到目前為止書桌還是亮亮每天都待著的地方,閱讀更是亮亮最大的興趣,前陣子咘咘的新聞讓我很擔心亮亮會不會默默近視了?還特地找醫生檢查,所幸視力歐趴。

我鼓勵大家親子共讀,除了培養閱讀習慣,更重要的還要培養良好的用眼習慣。

最近防疫停課在家,3C使用大大提高,許多夥伴都很擔心孩子的視力,詢問我有沒有合適的檯燈?

畢竟視力是不可逆的,一旦近視了,就終身回不去了,也會相當自責,從小替孩子建立起良好的用眼習慣,預備好適合閱讀及上課的環境,選擇一個好的檯燈絕對是值得的投資!

我的第一盞護眼檯燈是BenQ的(我也蠻喜歡)為了幫大家挑一個好的燈具,我爬文比較了許多廠牌,並參考破喉嚨媽媽們的使用心得,最後情定愛德華讓好好使用。

它是由愛德華醫生監製研發的潤眼燈,分別為「呵護之光」與「非凡之光」兩款 。

呵護之光:推薦給有預算考量的家庭,不要看他小小一台,足夠照滿Mesasilla 整張書桌,亮度很充足!

色溫是柔和的4000K,還有內置「UV-C抑菌燈」以及「HEPA濾網」功能,可幫助抑菌、並淨化書桌周圍空氣,過濾PM2.5(但是這兩點我看看而已,哈哈,小小的檯燈我猜效果應該不大啦?)

非凡之光:適合更大的桌面,可以陪孩子從小用到大!

色溫一樣是柔和舒適的4000K,還有LED螢光粉潤眼技術,有效減少有害藍光,辦公或是看書都能讓眼睛不疲倦 ,而且照射面積大,光線均勻,光源照射可達半徑45cm,加上雙臂調整,最大能延伸108cm,非常適合我要拍照,或是多元性照明使用啊!

必買懶人包

呵護之光

  • 專業愛德華醫師研發
  • 業界獨創HEPA濾網設計,遠離桌面汙染圈
  • 獨家專利潤眼光技術!燈光柔和明亮不刺眼
  • 可防藍光
  • UVC抑菌燈珠

非凡之光

  • 業界獨家《3周包退、3月包換、3年保修》
  • 專業愛德華醫師研發
  • 獨家專利LED螢光粉潤眼技術,有效減少有害藍光
  • 燈光柔和明亮不刺眼,色溫4000k
  • 3段式觸控調光
  • 燈臂可靈活調整
  • 夾式燈座省空間

蒙特梭利共讀小技巧

常常有人問我如何培養孩子的閱讀習慣,我總會說先從親子共讀開始吧!幫大家複習一下蒙特梭利的共讀步驟

  1. 介紹書名及作者
  2. 使用正確的字(ex這裡有一隻海龜而不是龜龜或是烏龜;這是一台救護車而不是車車等等)
  3. 無論能否好好聽完故事都不勉強孩子,你可以繼續唸完或是收起來(我選繼續唸完)
  4. 唸完請孩子一起幫忙收書,如果他堅持不收就自己收(你可以先把書稍微放上書櫃,請孩子負責推進去)
    第四點強調是「一起」因為你如果要孩子自己收最後他賴皮不想收的話等於你說的話不一定要做到!用「一起」是替自己留後路,寶寶不收你才能幫忙收啊~

在亮亮小的時候只是簡單的共讀,為求培養孩子對閱讀的喜好,讓閱讀成為孩子第一個朋友。

為什麼閱讀這麼重要呢?給孩子魚吃,不如教他釣魚~

與其以後壓著孩子唸書,不如讓他現在就愛上書,享受知識的魔力,懂得舉一反三。

佈置一個良好的閱讀環境

除了共讀之外,最重要的是預備一個好的環境,我認同蒙特梭利的理念,由日常生活訓練著手,配合良好的學習環境,豐富教具,讓兒童自發性的主動學習,自我教育。
大家都會幫孩子的書房添購最好的書桌和椅子(iloom之後會開團,請鎖定大V生活喔!)卻忽略最重要的—-檯燈。

我先生是學光學的,時常告戒我閱讀的燈光若不注意,不小心就比看電視更傷眼,因此對於房間的燈光非常重視,之前我們為了孩子買了它牌檯燈,現在又想在客廳閱讀區域多添購幾台,可以讓好亮閱讀還有我工作時使用。

怎樣才算是有良好的閱讀光線呢?絕對不是越亮越好,眼睛反而易累,柔和均勻的光線會比明暗分明的光源好。而且根據不同的活動模式,也應該要有不一樣的光線,並能調整模式

另外也千萬別忽略藍光的危害,幫大家科普一下,藍光並不是指藍色的光,而是「波長為400-500nm的高能量可見光」,適度的藍光可以提振我們精神給人愉悅感。 然而過多的藍光卻會造成光害、傷害我們眼睛,造成視力下降,黃斑部病變,甚至引發白內障,非常危險。

現在大多數的3C產品都具有藍光,在使用上一定要非常小心!

開箱-愛德華呵護之光護眼檯燈

Dr. Lite愛德華醫生呵護之光護眼學習檯燈 是專為兒童設計的書桌燈,我喜歡他的圓弧曲線設計,不會有稜角傷害到孩童,而且重量也很輕巧好看(只有1.27公斤),不會占書桌太大空間!燈臂可以前後調整,彎的弧度非常大,可以隨著各種情境調整使用。

另外一盞是我工作專用的非凡之光潤眼燈,等等再來介紹他。(兩盞放在一起竟然也不會佔空間啊)

愛德華呵護之光檯燈最大的特點是還主打「防疫抑菌」、「空氣清淨」

身為過敏兒的我看到這二點蠻好奇的,如果真的有用不就太好了嗎?我常常和亮亮共用一張書桌,難免會帶著不知名的灰塵或細菌而互相影響,而愛德華呵護之光的風扇特別安裝了「 HEPA濾網 」,透過中間空洞設計流通空氣,沒有葉片不怕夾手,透過對流可以過濾塵埃與有害物質、細菌和污染物(PM1.0~PM2.5)。幫助敏感孩子提升書桌周圍的空氣品質,鼻子眼睛不癢癢,工作更專注。

燈亮起代表燈座內建的風扇正在運作,幫你空氣清淨,另外他的風速有三段式,可依需求來調整,用起來很像小型風扇,天氣熱一點還可以開啟最大風速10CFM,作為桌上型電風扇也很不錯喔!

另外愛德華呵護之光護眼檯燈還有UV-C抑菌功能,能對孩子的書桌進行殺菌,在防疫時期有用總是比較安心吶~~

書桌是好亮最常待的地方,尤其從幼兒園回來如果東西隨便放在書桌上,很有可能會帶著病菌回來,因此可以在孩子使用書桌前15分鐘開滅菌燈,淨化書桌上的雜物,平常也可以作為殺菌燈使用,小型的書本繪本、玩具、教具,都可以消毒,不過他小小一台,作用還是不及醫療級消毒燈喔!(有用有保佑XD)

「 HEPA濾網 」建議每四個月定期更換,才能持續有效過濾過敏源!

我喜歡他的燈開關在底座,讓孩子方便操控,而且操作方式也很直覺,好好都會用喔!

點擊「開關」:開燈/關燈

長按「開關」:可以調整燈的亮度。

點擊「風扇」圖案:打開清新空氣功能,再按一下就可以調整三段風速。

長按「風扇」圖案:開啟/關閉抑菌功能

剛才我們講到藍光的危害,而Dr. Lite 愛德華護眼呵護之光檯燈採用「防藍光LED燈珠」,他們還取得目前歐盟EN 62471標準認證,同時也通過CE認證、ELT認證、FCC認證,我很在意這些驗證和檢驗,不管廠商說得天花亂墜,認證先拿出來再說啊!

給大家看一下未開燈及開燈後的差別。

我家書桌雖然是在窗前,但還是需要補光源,沒開燈的時候書桌比較暗,可以看到邊角都沒有光線,而且不平均。

開燈之後,發現光源不刺眼而且柔和,色溫是宛如溫暖陽光的4000K,而且沒有任何一點閃頻,在剛剛好的色溫下閱讀起來非常舒適!。

夜晚的表現,這是室內全關燈只開一盞燈情況,比想像中亮吧!但是在下面看書不會覺得刺眼哦。

比起非凡之光,可以看到執筆的影子還是蠻明顯的。

開箱-愛德華醫生非凡之光潤護眼燈

因為我的工作區和亮亮共用,趁這個機會也來比較一下,眼科醫生推薦的愛德華到底有利害嗎?我除了與孩子共讀之外,還需要使用電腦、拍照等比較專業的工作需求,要更大範圍照明。但又不能與孩子的檯燈互相佔用空間。

開箱照如下圖

這台檯燈就很符合我的需求,他可以夾在桌邊,節省桌面的空間,而且能夾的範圍也很廣,從最小的 2 公分 的桌面 ,到最厚則可達到 9 公分,因此不論是書桌還是茶几、餐桌、床頭櫃等等,都可以隨意安裝!

像我之前用BENQ的檯燈桌夾就沒有辦法夾Mesasilla的抽屜款書桌,這款沒問題哦!

將他放置在書桌後面,電源線也可以往後拉,桌面更為簡潔。

Dr. Lite 是有活動手臂,長度約1公尺範圍。照明的範圍很大,手臂採用鐵製質感很不錯,非常堅固耐用,另外他有4個關節,所以可因應不同的使用場境應用而調整。

來看看他的表現,下圖是未開燈,可以覺得書桌光線比較暗。

開燈後,亮度提升,但卻不刺眼,因為非凡之光是採用愛德華醫生獨創的潤光板技術,可以讓光源達到均勻的折射,讓光更自然、更柔和且不刺眼。

光線更控制在適合閱讀的溫暖 4000K 色溫,對於需要長期閱讀及辦公的我來說,真的覺得工作起來有相當舒適的感覺,而且非凡之光的整體照明範圍更加擴大,不需一直調整自己的姿勢閱讀或不斷調整檯燈角度,可以更專心在工作上。

這款檯燈最特別之處則是採用像手術室燈的設計,可以減少影子的遮蔽,可以明顯看到在筆尖觸影子較淺。

換BenQ來比較一下就能清楚看出來影子的差別。

愛德華醫生 VS BenQ

我用Benq好幾年了,讀者最常問我那這二款檯燈差在哪裡呢?我還記得剛收到BenQ時覺得包裝很童趣很有設計感,愛德華就是普通的包裝(大笑)打開後才發現愛德華燈的主體用料蠻實在!

論檯燈體本身,我還記得小亮亮很愛折BenQ的檯燈以及亂轉上面的光源鈕,BenQ的頭及觸控開關小小孩會比較愛玩。

愛德華的骨架比較穩固,BenQ的很容易被孩子一碰就歪腰,愛德華的支臂也比較長,較可以調整角度,愛德華也因為手臂長可以掛在比較遠的地方阻止孩子摧殘,應該很耐用才對。

BenQ還有一點是離座30分鐘關燈,其實這個功能我們很少用到,我不太會讓燈亮30分鐘啊,而且孩子一經過又會重新計算,後來我還是養成亮亮離坐就關燈的習慣。

就亮度來講,我覺得兩者差不多,主要差異在使用時孩子的頭&手影子的濃淡程度,這點愛德華表現較好。

下圖為BenQ

下圖是愛德華醫生非凡之光,二者都很亮,但在影子的部份能清楚的看出來不一樣,愛德華的影子非常乾淨,光線更均匀。

大V老實說

燈具常常是被大家忽略的重要配備,但閱讀或工作的時候,有充足舒服的光線是非常重要的!

孩子不太會表達光線不足,加上愛閱讀的孩子很考驗燈光,比起3C來說不適當的閱讀環境更傷眼,請確認孩子的閱讀環境光線照明夠不夠(好重要)

視力是不可逆的,從小幫孩子照顧好視力,才不會長大後悔啊!從小幫孩子建立起良好的用眼習慣,預備好適合閱讀及上課的環境,選擇一個好的檯燈絕對是值得的投資,推薦給大家。

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