固定作息

只要是為了孩子好的，媽咪就算苦也會撐下去，那麼好好睡覺這件事呢？ #所有的訓練都不是為了大人輕鬆 提倡奶睡/哄睡的總告訴你孩子長大就好了，孩子再抱再哄也沒幾年呢，甚至用不這樣做孩子親密依附會不夠來恐嚇你，所以你照顧孩子到身心俱疲，甚至產後憂鬱。 你也許認為孩子需要哄/奶睡辛苦的只是大人，以為自己辛苦一點換到孩子好眠，殊不知讓孩子陷入睡眠品質不佳的惡性循環裡。 就算餵奶完孩子會接著睡著，仍然造成睡眠 […]…