聰明廚娘|綠拿鐵鮮凍包| 方便迅速、能量滿滿|2分鐘完成超完美營養飲品｜

團購連結：https://bit.ly/3WyMR3h

我是重度咖啡控，每天早上送完好亮上學就得找個咖啡廳點杯咖啡邊工作，但是我發現喝拿鐵對體重管理很不好啊，難怪減醣飲食會限制奶，太多乳製品容易體重卡關。

某天我看看著體重記錄APP，再看看桌上的杯盤狼藉，原來~~我吃的不是早餐是自由啊！到底喝什麼並不那麼重要，而是待在咖啡廳身邊放空的時光（遠目）

如果你想要減肥，請克制好拿鐵的份量！跟我一起加入綠拿鐵的行列吧（握拳）

所謂的綠拿鐵呢，就是「蔬菜＋水果＋好水＋好的油脂＋蛋白質」作成的完美營養飲品，喝起來濃郁就像拿鐵一樣，所以稱作綠拿鐵。

我先前有嘗試過一段時間，當時只有亮亮一寶，還算有時間慢慢備料，後來好好出生後連寫文時間都沒有，更別說天天準備綠拿鐵的材料了。

幸好～登登登，有了方便的綠拿鐵鮮凍包，只需要短短2分鐘，就可以享受一杯營養滿滿的綠拿鐵！想要逆齡又美顏，就是要做好體內環保啊！

Table of Contents

必買懶人包

專業營養師調配黃金比例，七大營養素一次滿足。
嚴選新鮮食材，衛生有保障。
分切獨立單包裝，快速方便，不需備料洗切食材。
適合經常外食、胃腸脹氣、便秘、消化不良、沒活力、疲勞、憂鬱、頭痛、過敏、抵抗力不足。
口味多元美味營養。

綠拿鐵是什麼？

講究健康的我，很早之前就知道綠拿鐵的好處，所謂的綠拿鐵，在歐美風行多年，就是「蔬菜＋水果＋水＋堅果」打成一杯的完美飲品，因為喝起來口感濃郁像拿鐵一樣，所以又叫他綠拿鐵。

＃但人家可比拿鐵營養多了！

有一陣子亮亮比較挑食，突然轉性不吃蔬菜，於是我就試試看綠拿鐵來幫亮亮補充蔬果纖維質，那時候是自己買食譜來研究，然後就買食材、洗切蔬果後，一份份分裝在保鮮盒中（保鮮盒我推薦韓國 Silicook 冰箱系統保鮮盒（之後也會在大V開團哦），有各種尺寸，非常好收納）再加上我最愛的彌果堅果，要喝的時候拿出保鮮盒再打成一杯就好了～

但是，代誌不像憨人想得那麼簡單！

光是備料就去掉我半條命，還要上市場買菜，然後洗洗切切分裝（我又是很龜毛的人，菜葉一定要洗得超級乾淨）再來還要洗大大小小的保鮮盒，在好好出生後重返減肥計畫實行了幾次的綠拿鐵計畫後覺得太麻煩，就不知不覺放棄了（茶）

沒想到現在廠商看準了我們這種懶人，推出了綠拿鐵鮮凍包，免去洗洗切切的煩惱，還幫你把蔬果蛋白質油脂各大營養素都配好了，從冰箱拿出來後，只要2分鐘，加入調理機打一打就完成了呢！

#怕喝太冰的伙伴可以跟我一樣直接加熱水打，打完會變成涼涼的綠拿鐵就不會那麼冰了。