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要植物長的好，需要陽光、土壤、水份；要孩子長的好，需要睡眠、飲食、愛。
我強調過一百次，飲食跟睡眠是成長的根基，沒有好的飲食跟睡眠要怎麼有好的情緒，以致後續教養是很辛苦的。
#關係飲食跟睡眠相關文末有延伸閱讀
要怎麼讓孩子好好睡覺呢？三個要點：涼爽的溫度、舒適的床、規律的作息 #蒙特梭利-秩序敏感期
根據羅馬大學Oliviero Bruni醫師的研究，如果想要建立寶寶自行入睡模式，三個月到六個月之間訓練，似乎是比較好的時機。
六個月之後，那些還需要媽媽大量安撫陪睡的寶寶，一歲時總睡眠時數會比較少。
提供預備好的環境，孩子做起事來事半功倍，就連睡過夜也是這麼一回事！
當你的溫度涼爽，溼度適中，床鋪舒服時孩子自然睡的沈睡的穩~我選擇讓亮亮從六週開始獨睡嬰兒房搭配呼吸監視器，避免同房時大人小孩互相干擾，也能保有睡前與Z先生聊天的時間。
大家愛問的如何讓寶寶睡過夜我的想法補在文章最下方，就不在上方佔版面啦！
我是異膚人，很要求環境溼度，溫度，加上從小與孩子分床分房，嬰兒床安全很重要。
新手媽媽常犯的錯，買了可愛的枕頭、被子、或是床圍、娃娃，覺得這樣佈置起來才溫馨，殊不知把孩子推進了睡眠安全的陷阱。
根據國民健康署的兒童健康手冊，就有提到良好的睡眠環境
來看好亮的嬰兒床，看起來空空的，卻最安全。
常有人問我孩子幾歲需要用枕頭呢？
我的建議是枕頭幾歲都不需要哦~亮亮是到上幼兒園學校大家都帶枕頭才說想要。
那被子幾歲適合？
亮亮到目前都沒有專門的被子，只有AA包巾（薄薄的紗布巾）這是他的安撫物。
如果很冷寒流來要怎麼辦呢？
我家都是穿防踢被加暖氣，除非你住在很冷的地方，不然我覺得很夠耶！
這次團購的防踢被有不同厚度，你可以薄的跟厚的各帶一件就蠻夠了。
以往我都是用來自日本的Hopptta，原因無他，備孕時大家都說要買魔菇被啊XD
實際使用上，以我家會開暖氣來說六層紗太熱了，亮亮會睡的整身汗。
這次介紹的Hans Pumpkin有不同厚度能選，因為今年冷的也蠻慢的，我還沒有太多實拍啊~就搭配官方照片給你參考哦，有任何問題再問我。
Hans Pumpkin一共有四種厚度讓你選擇，不變的是無論選用扣子款或是拉鍊款都很好穿脫，採用YKK扣子好拔耐用。
接下來我依款式分享給你參考
家裡習慣開冷熱空調，而且寶寶不怕冷的我推<四季型>拉鍊式防踢被
這款防踢被是純棉背心，無論任何季節都適合使用~但如果不開暖氣冬天一定會太冷哦！
適合給睡覺就要蓋被子的你（笑）
#其實很多時候不用蓋被子也沒關係啊~感冒是病毒，不是因為冷到啦。
我穿這件都是夏天住旅館才穿，旅館的冷氣都超級冷的！加上好好都穿包屁衣，這款內縫線藏在內裡，不怕磨到孩子。
每一款防踢被都有做拉鍊防護設計，不怕硬硬的拉鍊弄到孩子小臉。
無論是扣子或是拉鍊皆採用YKK，好品質有目共睹
這款我最喜歡的是刺繡，拿著魚魚好萌哦！
#大V好魚萬歲！
像我們上次去宜蘭威斯汀就帶去，冷氣實在太強啦！
背面是素色純棉，很耐看！
附上官方介紹更詳細。
第二款適合住在比較冷的地區（寒流時候），或是沒有習慣開暖氣的再選擇 <冬季型>雙面防踢被
採用純棉跟極細纖維絨毛布雙拼設計，附肩扣及側開扣，適合低月齡不易穿脫的孩子。
二面的設計是反過來的，你可以看喜歡絨多還是棉多啊
正反面的花色一致，下方有分腿扣（單扣）
我喜歡他們家有扣子的設計方便孩子活動。
以現在天氣來說其實對我家太熱了，所以沒有太多張照片Orz
聽說這週末後會開始變冷呢！
附上官方介紹
第三款適合想要買一種打天下的請選<秋冬型>成長式防踢被
鋪棉設計能因應大部份的室內空間，寒流來媽媽應該還是會覺得冷（笑）
一樣是肩開扣及側開扣的設計
這種程度的鋪棉我覺得蠻剛好的~刷毛款真的超級暖啊。
一樣是單扣設計可分腿
不受控制的亮亮（累）
把手手收起來是哪招？
附上官方介紹。
第四款是最保暖的<冬季型>連身褲型防踢被，寒流來的日子起床都不用更衣了，在家裡走來走去也不怕著涼。
我打算年底去日本要帶這件！要是太冷在推車上再穿一層防踢被。
腳踝縮口不灌風，好彈性不勒腿腿。
另有拉鍊設計方便換尿布
如果喜歡買一款穿很多年的，我覺得束口款好！因為束起來的關係不會拖地，不怕孩子踩到，也很方便活動。
附上官方介紹。
以我家來說，購買的順序會如下（有習慣室內開暖氣，住在台北）
秋冬型成長式防踢被=四季型拉鍊式防踢被>冬季型連身褲型防踢被>冬季型雙面防踢被
推薦給大家暖暖過冬！
開團資訊下方還有延伸閱讀還有作息訓練一部份，別錯過啦！
✅開團頁面 : https://mami.pops.tw/52yo9快閃電動牙刷開團連結：https://gbf.tw/daxdq （點我看介紹）✅團購時間：11/18 早上10點～11/24 晚上11點59分
✅出貨時間：付款完成後，2-3個工作天開始出貨
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2 留言
凃佳伶
2019 年 11 月 19 日 於 上午 12:17請問蠶豆症的寶寶可以用此牙膏嗎？謝謝
大V生活
2019 年 12 月 12 日 於 下午 11:07可以啊~