上次亮亮的校外教學下雨,小朋友們聽說都皺著小臉好失望不能野餐,直到老師說回學校再野餐吃便當才展開笑顏。
雖然沒有成功野餐,亮亮回來後常嚷著「媽咪今天就吃便當吧」
『週六才Outing今天沒有便當喔,你可以告訴媽媽下次想吃什麼我做給你』
「亮亮想吃柚子!葡萄乾!跟玉子燒!」
#啊不就是上次便當的全部吶~
聽他這麼說我都融化啦,心甘情願繼續做扁東!
這次亮亮許願想要吃飯糰跟柚子,利用柚子外皮再做一道柚香奶油蝦~再搭配脆脆的地瓜薯片。
今天來示範怎麼做玉子燒飯團,這道很適合當野餐便當,孩子用手拿比較不會黏的到處都是。
肉鬆我用義美的~大家可以省略,飯加一點番茄醬會變成淡淡的粉紅色很漂亮,酸酸開胃(我家還沒解禁市售番茄醬都自己做)
#這次的只是肉鬆飯團啊
玉子燒配方:
雞蛋一顆
水一大匙
少許日本香菇王醬油(大概1/8小匙)
先把一半的蛋放入,到稍微凝固後把白飯跟餡料放好。
從後方往前卷
到底部稍微整形,輕壓成長方磚
再把玉子燒推到後方,倒入剩餘蛋液再卷一次完成~記得放涼再切才不會散掉。
參考我的玉子燒影片:
薯片就地瓜片切好,加入一小匙油跟少許鹽巴攪拌一下氣炸180度八分鐘完成。
最後利用柚子皮跟最後的柚子說掰掰,點綴在蝦背上
就是今天的扁東啦~難度兩顆星,請試著做看看❤️
幼兒園便當NO.1:保冷及剝柚子小技巧!優格葡萄乾麵包/柚子/玉子燒
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