聰明廚娘|綠拿鐵鮮凍包| 方便迅速、能量滿滿|2分鐘完成超完美營養飲品|

團購連結:https://bit.ly/4kGY10q 我是重度咖啡控,每天早上送完好亮上學就得找個咖啡廳點杯咖啡邊工作,但是我發現喝拿鐵對體重管理很不好啊,難怪減醣飲食會限制奶,太多乳製品容易體重卡關。 某天我看看著體重記錄APP,再看看桌上的杯盤狼藉,原來~~我吃的不是早餐是自由啊!到底喝什麼並不那麼重要,而是待在咖啡廳身邊放空的時光(遠目) 如果你想要減肥,請克制好拿鐵的份量!跟我一起加入綠 […]…

大V選書|東雨出版社|孩子愛上閱讀的第一把鑰匙

亮亮開始能自主閱讀後,我們家書櫃除了繪本外,多了整排的橋樑書跟兒童讀本(而且九成是偵探系列!),但買的速度比不過小書蟲啃書的需求,常常問有新書嗎?所以我也開啟了圖書館借書的人生,但發現要連續整套順利借閱實在很難,而且預約借書常常摸不透何時來,尤其熱門書籍往往要等個一年半載,所以學校圖書館相較之下真的好用很多! 因此,我越來越支持適時「買書」,也發現熱門書籍很好轉手,跟亮亮一樣讀超快的小伙伴只要保持 […]…

大V選書|東雨出版社|繪本想要傳達的是…

我對東雨出版社的第一印象,就是他們家有很多豐富的橋樑書跟兒童讀本,尤其是各種偵探系列! 這次開團時,東雨推薦了好多繪本,讓我發現他們家的繪本好多元啊~連我那麼愛買書的都有好多沒聽說過。 特別喜歡東雨出版社貼近真實的選書眼光,聚焦在孩子成長中一定會遇到,卻常常沒有人說清楚的「內在功課」,不管是情緒、界線,還是人際中的難題,帶著一種溫柔且堅定的力量。 像 《拜託!請給我一點空間》講的是人際距離與身體界 […]…

主教筆記大綱

主教筆記 1|寶寶是空白的畫布:認識吸收性心智的力量 主教筆記 2|為什麼新生兒需要一個「有節奏」的環境? 主教筆記 3|什麼才是適合新生兒的活動? 主教筆記 4|小小的移動,巨大的發展:0–6個月的運動關鍵 主教筆記 5|孩子爬起來不是為了走路,而是為了認識世界 主教筆記 6|扶站、移動、獨走:我們要幫孩子什麼?又該忍住什麼? 主教筆記 7|家中如何打造支持孩子動作發展的環境? 主教筆記 8|從 […]…

主教筆記20延伸|觀察不只是「看見需求」,更是「創造興趣」的起點

  延伸筆記|觀察不只是「看見需求」,更是「創造興趣」的起點 在主教訓練中我們學到: 「觀察讓我們發現孩子正在發展什麼, 但成人的介入,能讓孩子更願意持續投入。」 很多家長都曾經問我: 🟠「我看出來他最近對穿衣有興趣,但怎麼一下子就沒興趣了?」 🟠「他會自己倒水了,那我是不是可以準備更進階的活動?」 🟠「我每天都準備讓他練習擦桌,但他只做一次就不想碰了…?」 這些困惑都說明了一件事: 觀 […]…

主教筆記 20|不急著買東西,真正的環境預備從「觀察」開始

很多家長在接觸蒙特梭利後,第一個反應常是: 🔸「我是不是要買一整套教具?」 🔸「怎麼樣才算是真正的『環境準備』?」 但其實,蒙特梭利真正的環境準備,起點從來不是教具,而是觀察。 觀察是所有教養行動的起點 「觀察是我們理解孩子內在需求的唯一方法。」 一個還不會站的孩子,放上走步車再漂亮也沒有用; 一個正在語言爆發期的孩子,滿桌分類教具也抓不住他注意力。 只有當我們觀察到了孩子的「發展狀態」,我們才能 […]…

主教筆記 19|讓家變成支持孩子發展的空間,而不是管教的戰場

蒙特梭利家庭環境的真正重點,不是漂亮,是有「準備」 有不少爸媽問我: 🔸「老師,家裡要怎麼佈置才能像蒙特梭利教室一樣?」 🔸「是不是要買一堆木製家具、放滿教具才叫『蒙特梭利家』?」 其實,在主教的世界裡,家庭環境最重要的不是「看起來像教室」,而是: 家要是一個能讓孩子發展能力的空間,而不是讓孩子步步為營的場域。  關鍵不是「裝潢得像蒙特梭利」,而是「行為像蒙特梭利」 真正的蒙特梭利式家庭環境是什麼 […]…